W nocy nie mogę spać.

W nocy nie mogę spać.

Coraz więcej osób ma problemy ze spokojnym snem w nocy. Nie mogą wogóle zasnąć, przekręcają się z boku na bok, wiercą, coągle o czymś myślą. Nie mogą zaznać spokoju. Dlaczego tak się dzieje. Odpowiedź jest całkiem prosta. Bezsenność przyczyny tkwią w naszych, codziennych problemach, których mamy coraz więcej.



Galeria

leczenie ran

Foto: pixabay.com

zaparcia leczenie

Foto: pixabay.com

zaparcia leczenie

Foto: pixabay.com

Stres w pracy, kłopoty między małżonkami lub problemy z dziećmi dorastającymi, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby. Te czynniki wpływaja na nasz sen. Jak sprawić, co zrobić, by bezsenność nam nie dolegała. Nie jest to sprawa prosta. Najgorzej jest wówczas, gdy dany czynnik stresogenny dotyka nas przez długi okres czasu. To mogą być problemu małżeńskie lub mobbing w pracy, który sprawia, że codzienne wychodzenie do pracy jest dla nas męczarnią. Niektórzy żyją z tymi problemami sami i nie chcą się z nimi dzielić. Tłumią je w sobie, a gdy nadchodzi noc, nie mogą zaznać spokoju.

W takich sytuacjach pomóc może…

W takich sytuacjach pomóc może jedynie leczenie bezsenności, które odbywa się u psychoanalityka. Nie ma się co wstydzić iść do takiego lekarza. To nie znaczy przecież, że jesteśmy chorzy psychicznie. Jesli chcemy sobie poczytać na ten temat, to warto zajrzeć do internetu i wpisać hasło” bezsenność przyczyny”. Znajdziemy wiele stron, które są poświęcone temu problemowi.

Odpowiedz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>