Wspomaganie żeń-szeniem przy sportowym stylu życia

Wspomaganie żeń-szeniem przy sportowym stylu życia

Aktywność fizyczna powinna stanowić element życia każdego człowieka. Uprawiając sport zahartowujemy swój organizm i uodparniamy go na wiele przyszłych schorzeń oraz problemów zdrowotnych. Żeby wykorzystać w pełni siłę sportu w kontekście zdrowia należy prowadzić zbilansowaną dietę. Nie chodzi o wymyślne odżywianie a jedzenie wszystkich składników odżywczych w ilości odpowiadającej dziennemu zapotrzebowaniu.

Więcej